マサイ族から矯正アンダーウエアまで…

インナーマッスルを鍛えるグッズいろいろ試してみました!

2007.03.29 THU

鍛えることで、ダイエットや便秘&肩こり解消に効果があるという“インナーマッスル”。これは、体の内側にあり、関節を安定させ体のバランスをとる筋肉。そんなインナーマッスルを鍛えるグッズが増えているというので、早速、試してみました!

試したのは、肩甲骨を適切な位置に戻すアンダーウエアとマサイ族の歩行メカニズムを応用したスニーカー。始めはその不安定さや着心地に少し違和感がありましたが、どちらもつらい運動の必要がなくラクチン♪ 普段どおりに生活するだけで、じんわり脇腹の辺りから効いてきます。続けると、立ち姿&歩き姿が抜群にキレイになるんですって。


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