“EQダイエット”とはどんなもの?

ダイエットにも効果的な「セロトニン」が出るEQの高め方!!

2008.02.07 THU

「EQ」(感情力)を高めるだけで、痩せやすい体に導いてくれる“EQダイエット”をご存じ? なんでも、“セロトニン”がダイエットの鍵となっているそう。一体どう“痩せ”につながるの? 「感動したり、楽しいことをしていると分泌されるセロトニンは、食欲抑制や、脂肪燃焼を促進する働きがあるホルモン。これをどんどん分泌させることで無理なくキレイに痩せることができるのです」と、EQダイエット提唱者の稲川龍男さん。さらには、「彼氏が欲しいなら、『○○みたいな彼氏と××でデートしたい』など、願望を具体的に膨らますと、脳が記憶を留めて成功へと働きかけてくれます」(同)。妄想力もダイエットに重要な要素だったとは、驚きです!


注目記事ピックアップ

 

編集部ピックアップPR

ブレイクフォト