歪むことで様々な症状の原因にも!

ダイエット、便秘、妊娠&出産にも関わる!?“骨盤”ってどうしてこんなに大事なの?

2009.04.16 THU

女性にとって重要といわれる“骨盤”。そもそも骨盤の役割とは? 「骨盤には大きく2つの働きがあります。1つは、内臓などを守る“保護”の役割、もう1つは、力を発揮するための起点となったり衝撃を吸収したりする“運動面”の役割です」(東京ボディセラピストサロン・山田光敏先生)。歪むとどんなことが起こるの? 「骨盤が歪むことで、子宮に負担がかかり女性機能が低下したり、腰回りや足が太くなりやすくなるといった影響が考えられます(詳しくは左表参照)。また、衝撃を分散しにくくなるため痛みを生じることも」(同)。このように女性の美と健康に大きく影響する骨盤。日ごろから歪まないよう正しい姿勢を心がけることが大切です。


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