女性に多いといわれているそうですが…

「お菓子が主食」はNG!“低血糖症”ってどんな状態なの?

2009.06.11 THU

夏バテの季節に、「食欲がないからお菓子が食事代わり」なんて人は要注意! そんな偏った食生活が、“低血糖症”を引き起こすかもしれないとか…。それって一体どういうこと? 「すい臓は、血糖値が上昇するとインスリンを分泌し、血糖値を正常に保つ役割をもっています。しかし、糖分の摂り過ぎや不規則な食生活によってすい臓が疲弊すると、インスリンが過剰分泌され、血糖値が下がりすぎてしまうのです。その結果、拒食や過食、集中力の欠如、うつなどの症状が出ることも。甘い物が好きな女性は要注意ですね」(マリヤ・クリニックの柏崎良子院長)。うっ、こういった症状に心当たりが…。気をつけなくちゃ。


関連キーワード

注目記事ピックアップ

 

編集部ピックアップPR

ブレイクフォト