40代メタボ回避への道

2013.04.01 MON

暖かくなるにつれて気になるお腹の脂肪。焦って筋トレやジョギングを始めても、10年、20年と長続きさせるのは至難の業。将来のメタボリスクを避けるには、若いうちに不摂生を続けない事が大切。毎日できる心がけ
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