夏に向けて“エロかわボディ”をゲット!

カルメン・エレクトラ流セクシー・エクササイズを試してみた

2007.05.17 THU

アメリカの人気セレブ、カルメン・エレクトラのエクササイズDVDは「妙にエロい」との情報をキャッチ。さっそく実践してみました!

まずはウォームアップから。腰を落としてお尻を横に動かす“ディップ”は、実際にやってみると結構キツイ…この動きにいったいどんな効果が!?

カルメンいわく「それは太ももにすごく効いて、後姿もきれいにしてくれるの」だそう。お次はダンスパートへ。軽快なBGMに合わせてカルメンがお手本を見せてくれるんだけど、ターンするたびに髪をかき上げたりしてなんかエロい。さらにストリップダンス(!)へ進むと、動きはよりいっそう過激に…気づけば筆者もノリノリで、楽しくエクササイズできました♪


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