バストアップまでできちゃう驚きの方法とは?

「胸からやせる悲劇」をさけてバランスの良い体型をつくる

2008.01.17 THU

ダイエットには成功したけど、胸までやせちゃった…。こんな経験ありませんか? こんな時どうしたら? 「『やせる』のではなく『身体をデザインする』と、まずは考え方を改めて。食事は、野菜とタンパク質を意識したバランスの良いメニューを。お腹・二の腕・お尻などから脂肪をかき集め、ワンカップ大きめのブラジャーに収めます。また、胸を落とさないために、大胸筋を鍛え脂肪を固定。個人差はありますが、この方法でひと月で3サイズアップする人もいますよ」(ビューティ・ライフ・プロデューサー 吉丸美枝子先生)。先生もこの方法により、Aカップ→Gカップにまでなったそう。これは試してみる価値アリかも。


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