ボクは産業医ですが、この「過剰適応」に悩む方は、比較的女性の管理職に多い気がします。

なぜかというと、男性の管理職って「仕事さえできれば、家庭は0点でもいいだろう」と考える方がいる一方で、女性の場合は「いくら仕事ができても、家庭のことがちゃんとできていないと、失格だと思われる」という社会的プレッシャーを感じている方が多いからなんですよ。

こういった方は、管理職になるくらい優秀なので、なんでもかんでも自分ひとりで完璧にこなそうとするんですよ。

役割をちゃんとこなそうとするのはすばらしいんですけど、「部下としての自分」「上司としての自分」「母としての自分」「妻としての自分」、これ全部を完璧にこなそうと思ったら、疲れますって。

そうなんですよね。

ボクらがこの連載で毎回出している処方箋って、その人の尖っている部分にヤスリをかけにいくようなやり方です。

今回の大崎さんは、もともとヤスリがかかってる人だから、これ以上ヤスリをかけたら、消しゴムみたいになくなっちゃいますよ…

第6話で「このドラマ面白いな〜」と思ったポイントは、誰からも嫌われたくなくて、誰も嫌な思いをしないように行動してきた大崎さんが、「リストラ」という「どう対応しても、誰かからは嫌われてしまう課題」にぶつかってしまうこと。

実は登場人物の中に過剰適応な人はもう一人いるんですけど…

そうです。ただ部長は「仕事だけに過剰適応」なので、リストラもさっさとやれるんです。

一方、大崎さんの場合は、「全方位に過剰適応」だから難しい。仕事だけに特化していればいいんだけど、全方位に過剰適応だと、部下の気持ちにも寄り添わないといけないし。

こんな「1人を殺せば5人が助かります。あなたはその1人を殺しますか？」みたいな選択、大崎さんのような人がするのは難しいですよ。

ボクは職業柄、こういった場面に遭遇する機会が多く、リストラで傷ついた方と数え切れないくらいお会いしています。

一方で、「じゃあ、リストラをする上司が完全に悪人なのか？」と言ったら、ボクが見ている限りだと必ずしもそうじゃない。

やっぱりリーダーというのは共感能力がありつつも、時には非情になれる人だと思います。この「時には」というのがポイントで、そのバランス感が大切だと思うんですよね。

非情になるべきバランス感というのは、どうとればいいですかね？

どっちつかずの方がいいってこと？

リストラって、合併とか会社の都合で最初から決定している場合もありますけど、ほとんど手段としての場合が多いですよね。

あくまで目的達成のための手段なので、「目的を達成するために、本当に最適な手段はなんだろう？」という考えに立ち返ったのはいい例だと思います。

今回は「経営判断で社長が決めたことだと聞いていたのに、実は部長の独断だった」というドラマっぽいオチもあったものの、この「いつもいい顔をしている管理職が、自分の意思を持った」という事実は、非常にエポックな出来事だったんじゃないかなと思いますね。

そうだね。大崎さんが最後に、これまで読み漁ってきたハウツー本を捨てるシーンがあるじゃないですか？

もちろん、「上司になったら最初に読む本」みたいな本に書いてありそうな、「1on1の面談はL字型に座った方が心理的距離が近い」みたいなハウツーも大事ですよ。

でもそこだけにとらわれないで、自分の意思を失わずにいることが過剰適応な方にとっては効果があるんじゃないかなと思いますね。

今回は、「オリジナル問題の作成を」という処方箋を出したいと思います。

過剰適応な方って、「べき思考」が強いと思うんですよね。メンタル不調を起こす方にも多い特徴なんですけど、「こうするべき」とか「こうあるべき」とか。

ただ、「こうあるべき」という姿は、他人が設定した問題じゃないですか。それに、仕事も家庭も、常に最適なカタチや在り方は移ろいゆくものです。

だからこそ、他人が設定した問題の範囲内でいい点数を取ろうとするのではなく、「自分はどうしたいか？」と自分で問題を作って、その答えを探しつづけることが重要じゃないかと思いました。