今は安定していますね！

病院へは週1～2回ほどリハビリをしに通っています。車椅子を動かすには手や腕の力も必要になるので、自宅で筋トレをすることも多いです。

やっぱり、事故に遭う前とは仕事内容がガラッと変わって。

仮面女子のライブに出演する回数は減ったんですが…代わりに取材などの話す仕事や、パラスポーツ（身体障害や知的障害などの障害をもつ人が行うスポーツ）関係のお仕事が一気に増えました。

あと、5月1日に舞浜アンフィシアターで行われる仮面女子のワンマンライブでは、出演するだけじゃなく、演出にも挑戦しています！

ありません！（笑）

でも、もう演出のスタッフさんと一緒に会場の下見にも行って…とにかく、新しいことにもどんどんチャレンジしたいなと思っていて。

今後は作詞などにも挑戦していくつもりです。

事故に遭った翌日に、医者から「脊髄損傷」という言葉を聞いたんですけど、それがどういうものか、そのときはよくわかっていなくて…

だから私、長くても3カ月くらいで治るものかと思っていたんです。治ったら何をしようかなって考えたりもしてた。

医者から「足の感覚がない状態です」とは言われていましたが、まさかそれがずっと続くとは思っていませんでした。

家族は最初、「足が二度と動かないかもしれない」ということは私に伏せていたんです。きっと、私がショックを受けないように、伝える時期を伺っていたんだと思います。

だけど事故から1週間くらい経って、携帯に触れるようになって、自分で「脊髄損傷」について調べていくうちに薄々勘づいてきて…最終的に母に確認しました。

自分がこれからどうなっていくのかわからずにモヤモヤしていた時期が、一番不安で辛かったです。

正直、「なんで自分が…」と思いました。今でも、「あの日、あの場所を歩いていなかったら」と考えてしまうことはあります。

私、もともとメンタルがすごく弱いんですよ。ちょっとしたことですぐに落ち込んだりするし、表に出していないだけで、当時の心の闇は…やっぱり相当深かったと思います。

だから、どうしても家族に当たってしまう時期もあったし、それで罪悪感を感じてまた落ち込んで…悪循環になることも多かったです。

うーん…それでもやっぱり、家族が私を救ってくれたんだと思います。

家族は、とにかくずっと前向きな言葉だけを私にかけつづけてくれたんです。それが何よりも救いになりました。

たとえば父は、私が足を動かせないという事実を知る前から「車椅子でも活動を続けてほしいと事務所が言っているよ」と伝えてくれたり、私が「始球式をまたやりたい」と言ったときも「車椅子でやっている人もいるからさ」という言葉をかけてくれたり。

「“車椅子の猪狩ともか”としてこれから何ができるか」を考えるきっかけを作ってくれた気がします。

兄の「車椅子になっても人を幸せにしたり、元気付けたりすることはできる」という言葉も、同じく心に残っています。

一方で、母と姉はいつもと変わらないフリートークとでもいうのか…（笑）。ずっとたわいもない話をしてくれて、私を安心させてくれました。

きっと家族は家族で、私と会っていないときには落ち込んだりすることも絶対にあったと思うんです。

でも、もし家族が私の目の前で落ち込んでいたり、ネガティブな発言をしたりしていたら、私も前を向きにくかったかもしれません。

一番身近にいてくれる人が、暗い様子を見せず、前を向けるような明るい言葉をかけつづけてくれたことが、何より心の支えになりました。

「不幸中の幸いリスト」、ですね（笑）。

「事故現場にすぐに救急車が来てくれた」とか「病院食だけど食事制限がなくて好きなものが何でも食べられる！」とか（笑）。

そうやって不幸中の幸いを探しては、前向きに考えるクセをつけるようにしていました。

あとは「治ったらやりたいことリスト」をつくったり、毎日の出来事を日記につづったり…文章を書くことで気持ちの整理をしていたかなあ。

もともとメンタルが弱いからこそ、辛いことがあったら逆に笑い話にしたいタイプなんですよね。

無理やりにでもポジティブにとらえないとどんどんマイナス思考になってしまって…メンタルが保てないんです。

うーん、続けることに対しての不安はもちろんありました。

でも、事務所も「車椅子になってもできることはたくさんあるし、これからも一緒に仕事がしたい」と言ってくれたし、Twitterでずっと応援してくださったファンのみなさんが、「また一緒に楽しみたい！」と思わせてくださったので、仮面女子でいつづけることを自然なこととして考えられたのかな。

「足が動かない」ということは、もちろんショックが大きかったです。

でも、家族のおかげで時間をかけて丁寧に理解をしていったので、実際はまわりの人が思っているほどショックを受けていないのかな…？と思います。

ほんとうに正直にいえば…特になんとも。

きっと、「ああ、大変そうだなあ」くらいにしか思っていなかったです。

実際、大変なことは多々あるんですが、車椅子に乗っていることは不便ではあるけれど、決して不幸ではないということは知っておいてほしくて。

私自身、今はパラスポーツにも挑戦させていただいていますし、実際に車椅子でプロとして活躍されている方もたくさんいます。

でも、きっと多くの人は、そうやって障害がありつつもイキイキと活動をしている人の存在を知らない。だから、勝手に「かわいそう」と思ってしまうのだと思っていて。

もちろん健常者の方が経験しない大変さもたくさんあるので、不便だとは思います。

それでも、車椅子生活のなかにだって、幸せはたくさん転がってる。

そのことを、私が「車椅子でも楽しく過ごしているよー！」と発信することで、みんなにもっと知ってもらえたらうれしいですね。

こちらとしては、今までと変わらずに接してもらえることが一番うれしいです。

もちろん、道に物が置いてあったら、車椅子が通れるようにどかしてもらう必要があるし、そういう車椅子特有の場面もあります。

でも、もし困ったことがあったらこっちから言いますし、あんまり過度に気を遣ってもらわなくてもいいんです！

と言いつつも、逆に私が気を遣ってしまう場面もあります（笑）。

昨年の夏に、外へ出るときに「虫除けスプレーを足にかける？」と聞かれて、「いや、別に刺されても痒くないから大丈夫です」と答えたんです。

そうしたら、「え？ それ笑っていいの…？」と言われてしまって。

いきなりだとそうですよね（笑）。

私からしたら「笑ってください！」だったんですけど、車椅子をネタにすることで、「どう反応したらいいのか分からない」と相手を困らせてしまうこともあるんだなあと思いました。

なので、コミュニケーションで気を遣ってしまう気持ちも、とてもよくわかります。

ありがとうございます。

ステージで、メンバーやファンの方に「おかえりー！」と言ってもらえたことがとてもうれしかったです。

初めはとても不安でした。

でもライブの回数を重ねて「みんなと一緒にフォーメーション移動ができた！」「今回は失敗が少なかったな」という、小さな成功体験が増えてきたことで不安な気持ちが薄れてきましたね。

はい。でもこれはライブだけではなく私生活でも一緒なんです。

私は最初、車椅子に乗った状態では落ちた物が拾えなくて、マジックハンドが手放せなかったんですよ。

でも、事故から4～5カ月経過して一生懸命リハビリをした結果、今は落ちた物をかがんで拾うことができます。

やっぱりできることが増えるのってとってもうれしいし、自信にもなるんですよね。

ありますあります！ この間…

…あれ？ なんだっけ!?

些細なことすぎて忘れちゃった！

事故があってからは、「落ち込んでるんじゃないか」って思われることが多いんですけど、今は昨日できなかったことができるようになったり、まわりに応援してもらえたり、日常に些細なうれしさがいっぱいあって。

そういうことが毎日ありすぎて、忘れちゃう。もう日々、そういうことだらけですね（笑）。