いや、本当に最小限しか持っていないよ。

あーそれはレンタルだとダメだからだよ。

自分の体格やスイングに合わせたゴルフクラブを使いたいからさ。

うん。ゴルフって道具でスコアが顕著に変わる。だから金持ちに人気なの。

ちなみにトライアスロンも同じで、自転車によってタイムが変わるんだよね。

うまい人はよくなるよ。それに、ゴルフってめちゃくちゃうまくなった先って、もうメンタルの領域なんだよ。

プロだってメンタルコーチをつけているくらいだから。

いや、俺は考えたり、デスクワーク的なメンタルは強いけど、スポーツに関しては弱いの。

体を思い通りに動かすより、頭で考えるほうが得意だから。

体を動かしておかないと、年を取ったときに体が動かなくなるからね。

46。

この年代で運動をしていないと、五十肩になったり、膝や股関節を痛めるんだって。

節々が動かなくなってきて、活動することが億劫になるから、家からも出なくなるよね。

そうだね。ただ、どうせ体を動かすのなら、できるだけ楽しいと思えるスポーツを選んでいる。

正直、トライアスロンは楽しくない（笑）。

トライアスロンをやる理由は、大会に出場できる体を維持したいから。

それに一緒に参加する仲間とレースが終わった後においしいご飯とおいしいお酒を楽しむというのもある。

楽なのはダメなんだよ。楽なスポーツって、達成感がその分少ないから。

いや、だってフットサルって、どこへも行かないじゃん。

トライアスロンは旅行が一緒にセットになっているからいいんだよ。

年に1回だけど、宮崎に行ってすしや尾崎牛を食べたりすると楽しい。

そういうのまで含めてトライアスロンなんだよ。

使わないときはシェアオフィスに置いているし、持っているといっても1台だから。

そんなの危ないから絶対やらないよ。自転車は公道を走るのが一番危ないの。

最近、ウーバーイーツの配送をしている自転車をよく見かけるけど、よくやるなあと思う。

なかには昼休みの時間を使って配達する人もいるらしいけど、あんなに割に合わない仕事はないよ。

それに配達中に事故に遭った人もいるらしい。だから自転車で移動するなんて考えない。

ちゃんとリスク解析をしているから。

トライアスロンの死亡原因1位はスイム中の溺死で、2位は練習中のバイク事故なんだよ。

本番は交通規制をしていて、自動車はコースに入ってこないから。

だから多いのは、大会に向けて公道で練習していて事故るパターン。

50kmとか長距離走っていると、低血糖状態になってブラックアウトして落車したりすることもある。

してない。

てか、そういう考え方が、日本の義務教育の弊害なんだよ。

俺はトライアスロンの大会に出ても、いいタイムとか狙っていないから。それに練習は嫌いだからしたくない。だからやらないの。

いや、トライアスロンは完走できればいいんだよ。

そもそも、トライアスロンをやっているのは、一定時間内に完走する体を維持し続けたいからなの。

ないね。どうせ速いやつには敵わないし。

速い人はオリンピックディスタンス（総距離51.5㎞のレース）を2時間で完走するんだよ。

俺のベースタイムは2時間45分くらいだけど、いくら頑張っても2時間15分が限界だと思う。

で、そこを目指すのって相当つらいんだよ。減量しなきゃいけないし、お酒も節制しないといけない。「それをやって何かいいことある？」って話なんだよ。

だから、まあ3時間以内にゴールできればいいやって感じかな。で、それは練習しなくてもできる。

それならアドベンチャーレースとか他の面白そうなアクティビティをやるよ。

うん。競技としては別に好きじゃない。

俺は自転車が得意だし、わりと体を鍛えてる人と同じぐらい走れるからやってるだけ。

筋肉って覚えているんだよ。

ほら、ラグビー部だった人って、おじさんになってもガチッとしてるじゃん。

彼らは常に筋トレしているわけではないよね。

だけど、一度ついた筋肉は体が忘れないんだよ。

してる。週1ぐらいで筋トレしていて、今日は上半身をずーっとやっていた。

あとは、キックボクシングも週1。

いや、もっとやってるよ。

ゴルフは週に1回は絶対に行くし、月1ペースでアドベンチャーレースとかトライアスロンとか、ちょっとハードなものもやってる。

あとは朝起きたら「タバタ式トレーニング」をやっているし。

20秒間ぐらい負荷の強い運動をして、10秒間インターバルおいてってのを6回から8回繰り返すと、運動後も1時間ぐらい代謝が上がるんだよ。

うん。だから毎日何かしてることになるよね。

その代わり、そんなに歩かないし、電車も乗らない。

そのせいだと思うけど、トライアスロンで俺がランとかで追い抜くとみんな驚くんだよね。

結構ショックみたい（笑）。

嫌だよ。別に、俺は運動しているパブリックイメージがほしいとは思わないから。

別に「俺はお前よりブタじゃねえけどな」と思っているし、そもそもパブリックイメージを良くしたいと思っていないから。

パブリックイメージが良くなくても、本なんてたくさん出せば何か当たるんだよ。

でも、本が売れるとかは本当はどうでもよくて、パブリックイメージが良くなるとよくわからない人がいっぱい寄ってくるのが嫌なんだよね。

そうそう。だから、ある程度フィルターをかけておいた方がいいの。

それ、間に合っているし。

それはパブリックイメージとは関係ないじゃん。

だから別に困っていないんだよ。

失恋は関係なくね？

そうだね。そういった人生をみんなにも送ってほしいと思う。

んで、俺が出してる本を参考にして実践してたらそうなれるよ。