以前『新R25』に取材していただいたのは2018年か…

一番イケイケのときでしたね（笑）。

あれからいろいろあって…

SNSで自分を“ブランディング”していく生活をやめたんです。

たぶん今全然目立ってないと思うんで、まさか取材オファーが来るとは思ってなかったです（笑）。

それは…

「共感される」ことによって、SNSの解像度の低さに気付いてしまったからです。

SNSって「共感される力」が大事ですよね。

みんなに共感される内容を、共感される言葉で発信すればするほどフォロワーが増える。

共感されるために、わかりやすい言葉や数字が並んでいる。

でも、人の感情なんて、本来はそんなに簡単に理解できるものじゃないでしょ。

自分にしか理解できない感情や思考を、簡単に「わかる～！」って言われるたびに、僕はどんどん虚しくなっていきました。

誰にでもわかるようにレイヤーを落として、思考を分解していって、それで何が残るんだろうと。

生きていると、言葉にできない感情とか、数値化できないもののほうが圧倒的に多いじゃないですか。

でもSNSには、わかりやすい言葉と数字で表現できるものしかない。

解像度がすごく低いんです。

耐えられないというよりも、「離れなきゃヤバイ」って危機感と言ったほうが近いです。

バズればバズるほど“フォロワーに称賛されるだけの、それっぽい自分”ができあがっていきました。

SNSの解像度が低くなってしまうことには、誹謗中傷も関係していると思うんです。

あんなに治安が悪い場所で、「叩かれたくはないけど、注目されたい」と思えば、伝えたいことより「多くの人に求められている発信」を選んでしまうのが普通です。

“バッシング”と“安易な共感”は、表裏一体のものだと思いますね。

一部のYouTuberが、フォロワーの「もっともっと」っていう声に応えて大衆に迎合していったじゃないですか。

それが過激化して、行き過ぎたネタ動画がバッシングされたりしましたよね。

なので僕は、自分の考えを発信する場を「note」に移して、有料化しました。

誹謗中傷を避けるためでもありますし、安易に共感されないようにするためでもあります。

僕が設定しているのは、1カ月150円。

“ペットボトル1本分のハードルを超えても、僕の言葉を読みたいと思ってくれる人”に届けたいし、自分もそういう読者の言葉なら、受け入れられると思ったからです。

いや、SNSの悪影響を体感していても、R25世代がSNSと絶縁するのは難しいはずです。

僕も頻度が減っただけで、続けてますし…

無理無理！

そんな簡単にSNSからは抜けられないですよ。

TwitterもInstagramもYouTubeも、世界的大企業が離脱させないように相当作り込んでいるので、煩悩がかなうわけない相手なんです。

でも正直、「大好きだから、やめない」っていう部分もあって。

僕は今までSNSでたくさんのチャンスと出会いをもらってきたし、SNSがあったから「プロ無職」になれた。やっぱり世界中とつながれる素晴らしいツールだと思います。

だからこそ、SNSで自分の心を奪われたくないし、依存しすぎて脳をバグらせたくもないんです。

そのために、禅を始めたんですよ。

禅というと宗教的なイメージが強いと思いますが、「無自覚を自覚するため」に生まれた手法のひとつで。

「無自覚的にSNSに取り込まれていることを自覚する」のに向いていると思います。

毎朝、6時から座禅を組んでいます。

今僕は、地元の金沢にいるんですが、地元にある「鈴木大拙（だいせつ）館」という施設で行っています。

普段は意識していない呼吸に集中する、体の変化に気づく、何かにとらわれていた心に気づく…といった流れですね。

もうひとつ、SNSに依存しすぎないように始めたのは、アートでした。

具体的な「共感」が広がるSNSの世界で楽しく遊ぶには、自分の感性が爆発する「抽象化された世界」も知っておくべきだと思ったんです。

単純に「アートの価値って何なん？」って興味があったんです。

前澤（友作）社長が、123億円でジャン＝ミシェル・バスキアの絵を落札したじゃないですか。成功している経営者ほどすごい高額でアート作品を買う人が多くて…何にそんな価値があるのか疑問でした。

だから知りたいし勉強したい、自分でも描いてみたいと思ったんです。

めちゃくちゃ心が満たされました。

「自分にこんなエネルギーがあったんだ」「自分はこんな色が好きだったんだ」って自己理解が深まっていきます。

美術館とか行って、「何この作品全然わかんねぇ…！」ってなることも面白いし、読み取ろうと考えることで、自分自身の内面に触れる感覚があるんです。

見るのも描くのも超楽しいですよ、アート。

どちらかが極端に悪いとかではないです！

SNSで「他人の言葉」に触れる時間は十分すぎるほどあるから、「自分の内面」にも触れて、バランスを取るといいんだなと気付きました。

バランスが崩れると不幸になるから、共生させること。

「矛盾しているものを織り交ぜてもっと高い次元でものをつくるのが人生なんだ」と思うようになりました。

でも物事って深く向き合えば向き合うほど、矛盾が生まれるものだと思います。恋人関係も、仕事もそうでしょう。

矛盾を受け入れて、うまく付き合っていくスキルが必要なんです。

ちなみに、ラテン語からきたアートという言葉は「芸術」と和訳されていますが、原義は「スキル」なんですよ。

わかるわ～！

「好きなことで、生きていく」っていうキャッチコピーとかね。

もちろんそういう言葉で頑張れることだってあるから否定はしたくない。

でも、好きなことを仕事にするのが一番幸せ、それを実現した人が勝ち組って風潮は、一部の人には「生きづらさ」になっていると思いますよ。

好きなことにフォーカスして苦しくなるより、嫌いなことを排除して生きやすい環境を整えることが大事だと思います。

満員電車に乗りたくないとか、対人コミュニケーションが苦手とか…やりたくないことを排除していく方向に行けばいい。

キャッチコピー的に言えば、「嫌いなことで、生きていかない」です。

僕も、めちゃくちゃやりたいことなんてないです。

しいて言うなら、「やりたくないことをやらない人生」が一番やりたいことですね。

今はそれでいいじゃんって思いますし、そう思える自分でいたいです。