必要なのは「心の手当て」でした。『繊細さん』カウンセラーが教える“生きづらさを強さに変える”スキル

新R25編集部

2025/05/21

「気を遣いすぎて疲れる」「他人の何気ない一言にグサッとくる」「夜な夜な1人反省会」…“繊細”ゆえに「苦しい」「生きづらい」と感じることってありませんか？

解決する方法を、60万部突破のベストセラー『「繊細さん」の本』の著者で、日本で唯一のHSP専門カウンセラー・武田友紀さんに教えてもらいました。

By　新R25インタビュアー　おうみゆか

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