【私って記憶力ヤバいかも…】記憶力は才能ではなかった。精神科医が教える"覚える脳"の作り方

新R25編集部

2025/05/21

新R25編集部のよねみほです！

・人の顔と名前を覚えるのが極端に苦手…

・5分前に会った人の名前が出てこない

・親や親友の顔でさえ思い出すのに時間がかかってしまう

今回はそんな「記憶」に関する悩みを精神科医の樺沢紫苑先生にご相談してきました！

自分の怠惰なのかもしれない…と悩んでいたのですが、実は私が「記憶」できない理由は明確にあるようで…

顔と名前がなかなか覚えられず、仕事やプライベートに影響が出てしまっている皆さん。

ぜひご視聴ください！

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