ビジネスパーソンインタビュー

「睡眠不足でも脳は平気。時間を使うべきは…」脳外科医が教える“疲れない脳のつくりかた”【不夜脳】

新R25編集部

2025/11/15

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忙しい時期が続き、「なんとなくずっと眠い...」「集中が続かない...」

そんな悩みを持ち始めていたりんたろうが、『不夜脳』の著者で脳外科医の東島先生に相談。

「日本人は短眠族」「ハードワークしても脳は疲れない」など、脳に関する新常識が続々です。

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