ビジネスパーソンインタビュー

「健康法の当たり前が間違っていた!?」多くの人が勘違いする健康習慣を全米トップ病院医師が解説

新R25編集部

2026/01/29

昨年（2025年）の1年間、度重なる体調不良に悩まされた十石。

ジムに行ったり、サウナに行ったり、色々な健康法を試してもどれが身体に効くのかイマイチ分からない。

ソーシャルメディアを見渡せば、有象無象の健康法があり余計に混乱してしまう。

2026年こそは健康体で１年間走り続けられる身体作りをするべく、健康をテーマに全米トップ病院のマウントサイナイ医科大学医師の山田悠史さんにインタビュー。

有象無象の健康法にメスを入れてもらいました！

最新科学が解き明かす「真の健康法」をインプットしましょう！

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