ビジネスパーソンインタビュー「なんとなく眠い...」は心が壊れるサイン。精神科医が警鐘をならす、“気づかぬうちにうつになってしまう人”の特徴 「なんとなくずっとだるい」のは半うつ？精神科医・平光源さんが力説。“気づかないうつ”と心の防衛術
新R25編集部
2026/03/31
「社会人になってからずっと何となく眠い...」「仕事が頭からずっと離れない」
それもしかしたら「半うつ」かも知れません。
今回は精神科医として約25年のキャリアを持つ平光源さんに、うつ病の一歩手前で踏みとどまるためのサインと対策術を徹底解説してもらいました！
「一生懸命頑張りたいけど、心を壊すのは嫌だ」
そう思っているビジネスパーソンの方、必見です！
新R25編集部・十石泰誠
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