ビジネスパーソンインタビュー

「寝つきが悪い」「疲れが取れない」ビジパに睡眠指導のプロが授けた、"気づいたら深く眠れちゃう"睡眠術

新R25編集部

2026/05/13

X
FacebookLINE

後半動画はこちら:https://youtu.be/w21uLfT-MxA

寝つきが悪いせいで、いつも睡眠不足。

どんなに寝ても、疲れが取れない。

そんな睡眠の悩みを抱えるりんたろうが、睡眠改善のプロ・小林麻利子先生に相談。

世間に数多ある睡眠法・睡眠グッズの中でも、特に効果のある5つの睡眠術とは?

ビジネスパーソンインタビュー

新R25からの最後のメッセージ「仕事と人生を楽しむための結論」

新R25からの最後のメッセージ「仕事と人生を楽しむための結論」

新R25編集部

事業拡大に、発信が追いつかない!“古墳墓”を広める「前方後円墳」がSNS担当を募集

事業拡大に、発信が追いつかない!“古墳墓”を広める「前方後円墳」がSNS担当を募集

新R25編集部

自分のお墓に“古墳を選ぶ”時代へ。令和に「前方後円墳」が生まれたワケ

自分のお墓に“古墳を選ぶ”時代へ。令和に「前方後円墳」が生まれたワケ

新R25編集部

「何を言わせたいの? 今日の質問、つまんない」【堀江貴文ラストインタビュー(事故)】

「何を言わせたいの? 今日の質問、つまんない」【堀江貴文ラストインタビュー(事故)】

新R25編集部

居心地のいい場所はいずれなくなる。転職1年足らずの僕が、新R25の終了にも前を向いている理由

居心地のいい場所はいずれなくなる。転職1年足らずの僕が、新R25の終了にも前を向いている理由

新R25編集部

【新R25終了で再出発】伝える場を失ったアナウンサー・おうみを勇気づけたレジェンドアナ・山根基世さんの言葉

【新R25終了で再出発】伝える場を失ったアナウンサー・おうみを勇気づけたレジェンドアナ・山根基世さんの言葉

新R25編集部