ビジネスパーソンインタビュー「オフになれない人」の脳で起きていること。精神科医・奥田弘美さんが教える過緊張の正体と適切な対処法
新R25編集部
2026/06/04
本日のテーマは「過緊張」
ビジネスパーソンが陥りがちな、オン・オフが切り替わらない「過緊張」の正体を産業医の奥田弘美先生に徹底解説いただきました！
過緊張になりやすい5つのタイプや、睡眠・食事から整える正しいケア法など、心身を守るヒントが満載です。
ぜひ、ご覧ください！
取材/制作 新R25編集部・十石泰誠
ビジネスパーソンインタビュー
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