ビジネスパーソンインタビュー

【睡眠で「ひらめき」に2.6倍の格差】平均睡眠2〜3時間の蘭丸とデータで学ぶ、"仕事に効く睡眠術"

新R25編集部

2026/08/12

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"ツウ"な話、今回のテーマは「仕事に効く睡眠術」。

健康習慣のひとつ、睡眠。

その重要性と仕事への影響を、株式会社ACCELStars代表取締役社長の宮原禎さんに、データに基づいて解説いただきました。

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