企画書見ましたよ！

こんなこと言いにくいんですけど…僕、じつは「ストイックをやめた」んですよ（笑）。

ストイックなときも確かにありました。

新R25の読者のなかには、今も突っ走っている子も多いと思うから、今日はありのままの僕が伝えたいことを話したいなと思いまして。

そういうイメージを持ってもらうのはありがたいんですけどね…

僕、ある時期から「ストイック」ってネガティブな言葉だと思うようになったんですよ。

ストイックって、人に迷惑を掛けることがけっこうあるんだなとわかったんです。

頑張っている自分に酔っちゃったり、自分だけで突き詰めすぎちゃったりして…まわりが見えていないことが多い。

まわりが見えないと、感謝の気持ちを忘れてしまうことすらある…

20代のころの自分を振り返ると、もっとまわりと歩調を合わせるべきだったなと思うことがたくさんあります。

5、6年前ぐらいですかね。体調を崩しちゃったんですよ。

「今日は休めないから」って、薬飲みながら仕事に行くとかを繰り返してて…。その場では何とか乗り切れても、体調を崩す頻度が増えていくもので…

ある日、ふと「このままだと、大きな病気になってしまうんじゃないかな」って思ったんです。

僕もそう思ってたんですけど、重要なのは「切り替え」じゃないみたいなんですよね。

僕も、昔は「切り替えて休まなきゃ！」と思って、OFFばかりを意識していたんですけどね。

根がマジメだからかな？気付いたら「OFFになることがタスク」みたいになっていて…

そうそう！ そんなときに座禅の本を読んで考えが変わりました。

座禅だと、「○○をしよう」という意識があると、その時点でもう“思考を休められていない”と考えるらしいんです。そうではなく、すべてのことにとらわれるのをやめてみて、悩みをリセットするのがいいと。

今は、スーっとしている状態のなかで、ポンって仕事するのが一番理想だなって思ってるんです。

僕の理想は…これでした。（ガバッ！）

ゴルゴです。

休むことが下手な僕らが目指すべき姿は、『ゴルゴ13』だと思うんですよ。

寝てるときでも、いつでも背後に鉄砲を向けていて、なにかあればパッと起きて撃てる！

ON・OFF付けずに、いつでも自然体でいて、やるべきときにポンってスイッチを入れられる。

そういうふうな状態を目指せばいいんじゃないかな？

やることの取捨選択をしちゃえばいいと思うんですよね。

やらないことを決めてしまって、「心地いいことだけをする」ように仕向ければ、自然とONとOFFの境目はなくなっていくはず。

僕の場合は、自分を整える時間がほしくて、飲みにいくのをやめました。

悪口を聞いたり、自分も批判的なことを言ったりすることが、前からストレスになっていたんですよ。

気付かないうちにお酒を飲むことを、「ONとOFFの切り替え」に使ってたんですね。

そう。でも、「もう切り替えずにフラットでいよう」と思ったから…

そういうことなんです。

その一方で、どんなに「ツラい！」と思っていても残るもの、やめられないものが絶対にあって。

それが、その人にとって譲れないことだと思うんですよね。

僕にとって、お芝居はそれ。どんなに体調を崩しても、捨てようとは思わなかったですもんね。

テキトーに生きることを選んでから5年くらい経ちますけど、やっぱり好きなことですからね。昔のクセで気付かないうちにガーッて突き進んでしまうことがあって。

そのたびに、「ダメだダメだ！」って自分にストップかけてます。

今回声の出演をさせていただいた映画『プロメア』の撮影でも、体に負荷をかけてしまったなって思ったことがありました。

1、2日目に収録、3日目が休み、4日目に収録というスケジュールだったんですけど、3日目のオフの日に寝込んでしまいました。

（映画『プロメア』で演じた）ガロが熱い性格だから、その熱量を何とか届けたいって、ひたすら叫んでいたら、自分が熱を出しちゃったんですよ（笑）。

それで思い切ってまるまる1日寝てみた。そしたら、4日目の朝には完全復活。

昔の僕だったら「寝込んじゃいられないな！ 昨日、学んだことを勉強しなおそう」って体にムチを打って頑張っていたと思う。

でも、今はストイックになってまわりに迷惑をかけることのほうがだめだなって気付いたから。結果的に、最終日に万全の状態で臨めてよかった。

やっぱり今の状態は、ちょうどいい頑張り方を見つけられたなって思います。