僕も面倒臭がりなので、気持ちはわかります（笑）。

でも、顔の肌は体よりも薄くてデリケートなので、顔専用の洗顔料を使ったほうがいいんです。

そもそも男性は洗顔時に肌を強くこすりすぎる傾向があるので、なおさらボディーソープでは刺激が強すぎると思います。

強くこすると必要な皮脂まで奪われてしまい、肌の乾燥を招きます。そうすると、かえって皮脂が分泌しやすい状態に…

だからこするのはNG。洗顔の基本は、大量の泡を肌の上で転がすようにして、やさしく汚れを落とすことです。

なので洗顔料も、泡立ちがいいものを選ぶのが大前提だと思っています。

そうですね。洗浄力が穏やかで、保湿成分が入った洗顔料に変えるだけでも、毛穴の詰まりや黒ずみが改善されることもあると思います。

また、これはスキンケア全般にいえることですが、メンズ専用のアイテムにこだわりすぎなくてもOK。あくまで自分の肌の状態に合った商品を探すことが大切です。

実は、最近は洗顔料を使ってなくて…ベビーオイルで洗顔しているんです。

いえ、やり方は簡単ですよ。オイルで顔の皮脂や汚れなどを浮かせ、ティッシュで吸い取るだけでOK。

肌のうるおいを保持しながら、すこやかな状態を保てるんですよ。

拭き取りが甘かったり、やり方を間違えるとニキビの原因になってしまいますが、ゆっくり丁寧にお手入れするのが面倒でない人はハマるかもしれません。

顔を洗うときのお湯の温度にも気をつけてください。

お風呂で体を洗うときはだいたい40度ぐらいだと思いますが、その温度で顔を流すと、皮脂を奪いすぎて乾燥を招くといわれています。

逆に、30度以下だと皮脂が落ちにくいそうです。なので、32〜35度が適切な温度です。

あとは、シャワーの圧力が強いと肌に刺激を与えてしまうので、少しゆるめて顔に当てることをおすすめします。

ほかにも、ポイントはたくさんありますよ（笑）。

たとえば…顔を拭くときは、洗濯したばかりの清潔なタオルを使ったほうがいいです。

朝に使ったタオルで夜も顔を拭くと、雑菌を顔にまき散らしてしまう可能性がありますからね。

コンセプトは「男性の身だしなみをアップデートする」です。

男性が自分の状態を知るきっかけをつくり、清潔感と自信を取り戻す手助けをしたいと考えています。

僕は「見た目」と「精神」はつながっていると思ってるんです。見た目がよくなれば、心の状態もよくなる。

これからも総合的に自分の調子を整えるための習慣として、スキンケアやメイクの情報を発信していきたいですね。

きめ細やかで弾力のある泡を簡単に作れる洗顔料です。

保湿成分が入っているので洗顔後も肌がつっぱりにくく、化粧水が浸透しやすい状態に整えてくれます。

洗顔によって肌に必要な皮脂まで奪うと、ニキビや肌荒れを招きやすいと言われているので、敏感肌用として低刺激の成分を使っているこの洗顔料がおすすめ。

ポンプ式で洗面台にも置きやすく、朝の洗顔にもぴったりです。

酵素洗顔は根強い毛穴の黒ずみや肌のザラザラ感が気になるときに効果的。スペシャルケアとして週に数回取り入れることをおすすめします。

使い切りのポーションタイプなので、出しすぎを防げるのもポイントです。

メンズ向けの高機能洗顔料の定番アイテム。乾燥を防ぐ美容成分によって、つっぱりにくい使用感を得られます。

パッケージもスタイリッシュで、美意識を高めてくれます。

植物の持つさまざまな効能・効果を利用したプロダクトを展開するTHREEは、女性から支持を得ている人気ブランド。

信頼できる天然由来成分をたっぷり使用しており、リッチな香りや上質な使用感を味わえると思えます。

男性の皮脂量は女性と比べて約3倍といわれていますが、この洗顔料は炭や泥でガンコな皮脂もごっそり絡め取ってくれます。

洗顔後はつっぱらないので、僕もテカリが気になる時期に使っています。

無香料・無鉱物油・アルコールフリーなど、無印良品らしいシンプルな処方で毎日安心して使えるところが魅力。

皮脂や毛穴の汚れが気になる人は、同じラインのスクラブ入りをおすすめします。

ライスパワーエキスが保水力をサポートし、肌をすこやかに保ちます。

過剰な皮脂分泌の抑制にアプローチする化粧水やジェルも展開しているので、ニキビやテカリが気になる男性はセットで使うことをおすすめします。

蒸しタオルで毛穴を開かせてからベビーオイルをつけて鼻をマッサージすれば角栓をキレイにすることもできます。

一本持っておけば、あらゆる使い方で美肌を目指すことができますよ。