はい。末裔の神職家として、代々この小野照崎神社にお仕えをしております。

そうですね。現代では、様々な要因で自宅に神棚がある家が少なくなって、日常と神様や神社というものがだんだんと離れてしまっているように思います。

コロナ禍で顕著だったように、時代とともに生活様式も少しずつ変化して皆の“普通”が変わっていきますから、それに合わせた適切な話法や信仰の形態を提案していくことも大切なお役目だと思っています。

私は、神社というインフラをもっと身近に感じてもらって、もっと活用してほしいと思っているんです。

そうです。

いわゆる「インフラ」と言われるものは、交通や通信、電気、ガス、水道などですよね。

私たちの生活に欠かせないコンビニも現代のインフラのひとつとも言われていますが、日本には約5.7万店ものコンビニエンスストアがあるそうです。

（日本フランチャイズチェーン協会2023年統計より）

それに対して、神社やお寺はどのくらいあると思いますか？

神社はコンビニの約1.5倍の約8万社、お寺は約7.6万社あるんです。

（文化庁2023年統計より）

そうなんです。神社やお寺は、日本が誇る立派なインフラなんです。

では、神社は何のインフラか？というと…神社は、日本を繋ぐこころのインフラ、今回のお話でいうと、日本のWell-beingのためのインフラでもあるんです。

Well-beingは、“Well（よい）”と“Being（状態）”が組み合わさった言葉で、「よく在る」 「よく居る」状態、心身ともに満たされた状態を表す概念です。つまり、
Well-beingは身体的・精神的・社会的にも持続的に良好な状態を指します。

ちなみに、柴山さんは自分の為のBeingな時間を持てていますか？

このWell-beingを考える上で、大切になるのが「Well-doing」です。

「Being」は、感じることやプライベートなど、無意識に習慣的に時間を過ごしたり、自分を知る活動です。それに対して、「Doing」は、考えるとかWorkする、つまり目的を持って時間を過ごしたり自分を高める活動です。

我々は、ついやるべきことに追われて、日常をDoing（行動）で埋めてしまいがちだと思うんです。

自分のWell-beingのかたちは
自分が一番知っているはずなのに、日々のDoingの嵐で見失ってしまうんですよね。

何かを行うDoingに対し、Beingは“感じる”こととも捉えられます。

“Don’t think , feel !” 「考えるな、感じろ！」という言葉もあるように、常に何かをしてしまいがちな私たちが大切にしたいのが、この“感じる”力なんです。感じる力は「五感を使う」とも言われますよね。

そして、この五感を、最大限にfeelできるオススメの場所があるんです。

それは…森です！

柴山さんは、「全集中の呼吸」を、ご存知ですか？

「全集中の呼吸」は『鬼滅の刃』に出てくる呼吸法で、肺に酸素をたっぷり取り込み、血液中の酸素濃度を高め、一瞬にして高い集中力と身体能力を手にすることができると言われています（笑）

要するに、森のような自然が溢れる場所で深い呼吸に集中してみると“感じる”アンテナである五感が働いて、元のフラットな状態の自分（Being）に戻れるんです。

そうです。近くに森がない方でも、神社に行けば大体緑があって季節の花が咲いています。

神社は、安心して深呼吸をして本来の自分に戻れる場所なんです。

お参りとは、
神様を「感じて」
自分の心を「観じる」ことです。

鎮守の杜の中で手水をとってお清めをして、深い呼吸で心身を整えた上で
お参りすることで、元の素直でフラットな自分に立ち返ることができます。

そうですね。しかも、お参りは、繰り返すことで上手になるんです。

最初は「頑張ります！お願いします！！」という気持ちでお参りしていても、繰り返していくうちに「いつも有難うございます」とか「この前こういうことがあって…」というように、神様との関係性も変化をしていきます。

何せ、全国に8万社ありますからね。Well-beingな日々を送るために、神社というインフラを活用しない手はないでしょう？

手を合わせる機会を増やすことで、何度も自分の考えていることを心の中で言語化しますから、自分の“こころ”の形が見えてくるんです。

日常から少し離れて手を合わせ、神様を感じて自分の心を観じてみてください。