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冷蔵庫の選び方を“家電王”が伝授。ひとり暮らしにおすすめのアイテムも厳選
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世界中を巻き込む緊急事態が少しでも早く収束することを信じつつ、今は「Stay Home」を前向きに楽しみたいタイミング。
お家ごはんやひとり飲みの時間を充実させるべく、思い切って冷蔵庫の買い替えを検討するのもひとつの手段です。
賢い食生活を後押しする機能が盛りだくさんの最新機種から、一人暮らし向けのコンパクトモデルまで、選択肢は多岐に渡ります。
冷蔵庫は長年付き合うことになる大型家電ゆえに、購入する前にじっくり検討したいところ。
そこで今回は、自分に合った商品を見極めるポイントや、注目すべき冷蔵庫のトレンドを“家電王”の中村剛さんにレクチャーしてもらいました！
お家ごはんやひとり飲みの時間を充実させるべく、思い切って冷蔵庫の買い替えを検討するのもひとつの手段です。
賢い食生活を後押しする機能が盛りだくさんの最新機種から、一人暮らし向けのコンパクトモデルまで、選択肢は多岐に渡ります。
冷蔵庫は長年付き合うことになる大型家電ゆえに、購入する前にじっくり検討したいところ。
そこで今回は、自分に合った商品を見極めるポイントや、注目すべき冷蔵庫のトレンドを“家電王”の中村剛さんにレクチャーしてもらいました！
【中村剛（なかむら・つよし）】東京電力エナジーパートナー株式会社勤務。2002年に『TVチャンピオン』のスーパー家電通選手権で優勝し、銀座にて体験型ショールーム「くらしのラボ」の開設と運営にあたった。現在は"家電王"として動画マガジン『くらしのラボ』をFacebookとYouTubeで毎週配信しているほか、雑誌や新聞などのさまざまなメディアで暮らしに役立つ家電情報を発信している
〈聞き手＝篠原泰之〉
目次
1
「独身ひとり暮らし＝小さい冷蔵庫」が正解とは限らない
2冷蔵庫の設置スペースや、扉が開く方向も要チェック
3ハイエンドモデルは次世代の冷凍機能が魅力。レシピ提案もしてくれる
4家電王がR25世代におすすめの冷蔵庫を厳選！
Panasonic パーソナル冷蔵庫（NR-B17CW）：インテリアに馴染むマットなデザイン
SHARP PLAINLY ガラスドア冷蔵庫（SJ-GD14F）：スタイリッシュなデザインと高い性能を両立
TOSHIBA BSシリーズ（GR-R17BS）：まるで家具のようなシックなデザイン
TWINBIRD ２ドア冷凍冷蔵庫 ハーフ&ハーフ（HR-E915PW）：冷蔵庫と冷凍庫が同じサイズの斬新なモデル
TWINBIRD ２ドア冷凍冷蔵庫（HR-EJ11B）：高級感漂うミラーデザインが人気
Haier 冷凍冷蔵庫（JR-NF148B）：コンパクトボディながら使いやすい工夫が随所に
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楽天市場での冷蔵庫の人気商品ランキング
「独身ひとり暮らし＝小さい冷蔵庫」が正解とは限らない
篠原
僕のような独身男子が冷蔵庫を買うなら「小さいやつ」一択ですよね？欲張って大きいサイズにしても、無駄に電気代がかかりそうだし。
中村さん
いやいや、思い込みで視野を狭めてはいけませんよ。
まず、冷蔵庫はおおむね10年以上使える家電なので、近い将来に家族が増えることも見越して選ぶことがポイントです。
独身だからといって小さいものにすると、すぐ買い替えなきゃいけなくなるかもしれません。
まず、冷蔵庫はおおむね10年以上使える家電なので、近い将来に家族が増えることも見越して選ぶことがポイントです。
独身だからといって小さいものにすると、すぐ買い替えなきゃいけなくなるかもしれません。
篠原
確かに…20代〜30代の男性は、明日にでも同棲や結婚のチャンスが訪れるかもしれない世代ですからね。
中村さん
そして、省エネにおいても、ひとり暮らし向けの200〜300リットルの冷蔵庫より、ファミリー向けの500リットル以上の冷蔵庫のほうが優れているケースがあります。
なぜなら、大型冷蔵庫には性能の高いセンサーや真空断熱材が採用されているから。
コストダウンが優先される小型冷蔵庫では省かれる部分なので、電気代の節約にこだわるなら、小型よりも大型冷蔵庫を選ぶべきかもしれません。
いずれにせよ、検討しているモデルの消費電力は事前にチェックしておきましょう。
なぜなら、大型冷蔵庫には性能の高いセンサーや真空断熱材が採用されているから。
コストダウンが優先される小型冷蔵庫では省かれる部分なので、電気代の節約にこだわるなら、小型よりも大型冷蔵庫を選ぶべきかもしれません。
いずれにせよ、検討しているモデルの消費電力は事前にチェックしておきましょう。
篠原
カタログやメーカーのサイトには、1時間あたりの消費電力を表わす「kWh（キロワットアワー）」が記載されてますよね。あれ、どうやって電気代に換算すればいいんですか？
中村さん
「1kWh＝27円」で計算した数字を年間の電気代の目安としています。
最近は年間消費電力が300kWh前後の冷蔵庫が主流なので、年間の電気代の目安は約8,000円ということになります。
10年前の冷蔵庫は400kWhを超えるのが当たり前だったので、買い換えるだけで年間2,000～3,000円以上の電気代が節約できるんです。
最近は年間消費電力が300kWh前後の冷蔵庫が主流なので、年間の電気代の目安は約8,000円ということになります。
10年前の冷蔵庫は400kWhを超えるのが当たり前だったので、買い換えるだけで年間2,000～3,000円以上の電気代が節約できるんです。
篠原
なるほど。ずっと同じものを使い続けることが得とは限らないんですね。
冷蔵庫の設置スペースや、扉が開く方向も要チェック
篠原
ほかにも、新しい冷蔵庫を買うときに注意すべきことはありますか？
中村さん
やはり設置する場所やレイアウトを慎重に考慮して欲しいですね。
気になる冷蔵庫に対して、設置を考えている場所の幅や奥行き、高さが足りているかどうかを確かめましょう。
あとは、扉が右開きなのか左開きなのかも事前にシミュレーションしてください。冷蔵庫のドアを開閉するときに、障害物がないかどうかの確認も忘れずに。
料理が好きな人は、扉の開き方が、キッチンからすぐに食材を取り出せる方向になっているかも見極めたいところです。
気になる冷蔵庫に対して、設置を考えている場所の幅や奥行き、高さが足りているかどうかを確かめましょう。
あとは、扉が右開きなのか左開きなのかも事前にシミュレーションしてください。冷蔵庫のドアを開閉するときに、障害物がないかどうかの確認も忘れずに。
料理が好きな人は、扉の開き方が、キッチンからすぐに食材を取り出せる方向になっているかも見極めたいところです。
篠原
たしか、右側からも左側からも扉を開けられる冷蔵庫もありますよね？
中村さん
はい、SHARPが両開きの冷蔵庫を製造しています。また、観音開き（フレンチドア）の冷蔵庫や、状況によって自分でドアの開閉方向を付けかえられるモデルもありますよ。
冷蔵庫の置き場所を気にせず物件選びができるというメリットがあるので、転勤などで引っ越しが多い人はこういったタイプの購入を検討するといいですね。
冷蔵庫の置き場所を気にせず物件選びができるというメリットがあるので、転勤などで引っ越しが多い人はこういったタイプの購入を検討するといいですね。
篠原
扉の開けやすさを妥協すると、だんだん自炊が面倒臭くなって「今日も出前でいいか」が増えそう…そして結果、食費がかさんでしまうことに。
使いやすい冷蔵庫を選ぶことが、家計の見直しにもつながるかもしれませんね。
使いやすい冷蔵庫を選ぶことが、家計の見直しにもつながるかもしれませんね。
中村さん
その通りです。扉の開けやすさだけでなく、食材の見やすさも大事な要素で、最近はAQUAの強化処理ガラス棚を採用した冷蔵庫「Delie（デリエ）シリーズ」の売れゆきが好調です。
光を透過するガラス棚は庫内を奥まで見渡しやすいので、食品を使いそびれて腐らせてしまうのを防げます。
光を透過するガラス棚は庫内を奥まで見渡しやすいので、食品を使いそびれて腐らせてしまうのを防げます。
中村さん
冷蔵庫の汚れに気づかず掃除を怠ってしまう人が多いのですが、ガラス棚は汚れが目立つので、清潔な状態を保ちたくなるはず。そこもガラス棚のメリットだと思います。
篠原
フードロスを減らせたら食費の節約になるし、環境問題にもコミットできそう。冷蔵庫を変えるだけで、だいぶ生活が変わりそうですね。
ハイエンドモデルは次世代の冷凍機能が魅力。レシピ提案もしてくれる
篠原
冷蔵庫にもトレンドの機能はあるんですか？
中村さん
目覚しく進化しているのは、冷やす温度をコントロールする技術ですね。
食材の旨みや鮮度を損なわないように急速冷凍したり、下ごしらえの時間を短縮するために急スピードで冷ましたりと、目的に応じてモードを選べるようになっています。
Panasonicの場合は、冷蔵庫とスマホアプリ「Cool Pantry」を連動させて、スマホからワンタッチで設定を変えられるようになっています。
食材の旨みや鮮度を損なわないように急速冷凍したり、下ごしらえの時間を短縮するために急スピードで冷ましたりと、目的に応じてモードを選べるようになっています。
Panasonicの場合は、冷蔵庫とスマホアプリ「Cool Pantry」を連動させて、スマホからワンタッチで設定を変えられるようになっています。
中村さん
また、SHARPには、食品の使用期限を音声で知らせる冷蔵庫もあります。庫内の食材を使ったレシピも提案してくれるなど、友達のように付き合えることが特徴です。
篠原
へぇ〜すごい！ 賢い冷蔵庫があれば、独身ライフがどんどん快適になりそうですね。
中村さん
ただ、こういった最新の機能は主にファミリー向けの大型冷蔵庫に搭載されており、価格も高くなりがちです。
篠原
たしかに、大型冷蔵庫を買うのは“攻め”の選択肢だと思うので、ひとり暮らしの男性にも人気のモデルを教えてください！
中村さん
わかりました。コストパフォーマンスが高いモデルや、ユニークな機能を備えたモデルを厳選してご紹介します！
家電王がR25世代におすすめの冷蔵庫を厳選！
というわけで、家電王・中村さんが、ひとり暮らしのR25世代にぴったりの容量・機能を備えた冷蔵庫をリストアップしてくれました。
Panasonic パーソナル冷蔵庫（NR-B17CW）：インテリアに馴染むマットなデザイン
価格： 5万4,300円（税込・楽天価格）
定格内容積：168リットル
冷凍室の容量：44リットル
ドアの開き方：片開き
サイズ：横幅48.0・高さ129.3・奥行58.6cm
定格内容積：168リットル
冷凍室の容量：44リットル
ドアの開き方：片開き
サイズ：横幅48.0・高さ129.3・奥行58.6cm
中村さん
容量は168リットルで、ひとり暮らしの男性が使いやいサイズです。
少し冷凍庫が大きめなので、買い置きや作り置きがしやすく、現代のビジネスマンのライフスタイルにマッチしているのではないでしょうか。
どんな空間にも調和するマットな質感のデザインも魅力です。
少し冷凍庫が大きめなので、買い置きや作り置きがしやすく、現代のビジネスマンのライフスタイルにマッチしているのではないでしょうか。
どんな空間にも調和するマットな質感のデザインも魅力です。
SHARP PLAINLY ガラスドア冷蔵庫（SJ-GD14F）：スタイリッシュなデザインと高い性能を両立
価格： 5万1,381円（税込・楽天価格）
定格内容積：137リットル
冷凍室の容量：46リットル
サイズ：横幅48.0・高さ112.5・奥行60.0cm
定格内容積：137リットル
冷凍室の容量：46リットル
サイズ：横幅48.0・高さ112.5・奥行60.0cm
中村さん
SHARPが展開している、デザイン性と性能を両立した少人数世帯向けの家電シリーズが「PLAINLY」。
傷がつきにくい高品位ガラスドアを採用したスタイリッシュなルックス。ドアの開閉方向を自由に付け換えられる仕組みなので、急な引っ越しのときも便利です。
また、メーカー独自の「プラズマクラスターイオン」で除菌された冷気が庫内を循環するという機能も。見た目でなく、性能も申し分ありません。
傷がつきにくい高品位ガラスドアを採用したスタイリッシュなルックス。ドアの開閉方向を自由に付け換えられる仕組みなので、急な引っ越しのときも便利です。
また、メーカー独自の「プラズマクラスターイオン」で除菌された冷気が庫内を循環するという機能も。見た目でなく、性能も申し分ありません。
TOSHIBA BSシリーズ（GR-R17BS）：まるで家具のようなシックなデザイン
価格： 4万8,780円（税込・楽天価格）
定格内容積：170リットル
冷凍室の容量：43リットル
サイズ：横幅47.9・高さ136.9・奥行58.2cm
定格内容積：170リットル
冷凍室の容量：43リットル
サイズ：横幅47.9・高さ136.9・奥行58.2cm
中村さん
扉のラウンドを大きくとったクラシックなフォルムとマットな質感の相乗効果で、まるで家具のようにシックな雰囲気を醸し出す冷蔵庫です。
ひとり暮らしの間取りだと、お客さんから見える場所に冷蔵庫を置くことも多いため、こうしたデザイン性の高いモデルが人気です。
内装は全段ガラス棚で食材が見渡しやすく、掃除も簡単な仕様になっています。
ひとり暮らしの間取りだと、お客さんから見える場所に冷蔵庫を置くことも多いため、こうしたデザイン性の高いモデルが人気です。
内装は全段ガラス棚で食材が見渡しやすく、掃除も簡単な仕様になっています。
TWINBIRD ２ドア冷凍冷蔵庫 ハーフ&ハーフ（HR-E915PW）：冷蔵庫と冷凍庫が同じサイズの斬新なモデル
価格： 4万7,282円（税込・楽天価格）
定格内容積：146リットル
冷凍室の容量：73リットル
サイズ：横幅52.5・高さ122.0・奥行59.0cm
定格内容積：146リットル
冷凍室の容量：73リットル
サイズ：横幅52.5・高さ122.0・奥行59.0cm
中村さん
大容量かつ同じサイズの冷蔵室と冷凍室（ともに73リットル）が魅力！「買いおき」も「つくりおき」もたっぷり保存できます。
また、前面が透明の引き出しのため、食品をたくさん収納しても中身が一目でわかり、整理整頓がしやすいのも魅力。まさにひとり暮らしのビジネスパーソンにぴったりの冷蔵庫です。
また、前面が透明の引き出しのため、食品をたくさん収納しても中身が一目でわかり、整理整頓がしやすいのも魅力。まさにひとり暮らしのビジネスパーソンにぴったりの冷蔵庫です。
TWINBIRD ２ドア冷凍冷蔵庫（HR-EJ11B）：高級感漂うミラーデザインが人気
価格： 4万3,770円（税込・楽天価格）
定格内容積：110リットル
冷凍室の容量：40リットル
サイズ：横幅48.0・高さ108.0・奥行52.0cm
定格内容積：110リットル
冷凍室の容量：40リットル
サイズ：横幅48.0・高さ108.0・奥行52.0cm
中村さん
フロント部分はミラーデザインを、ボディにはマットブラックデザインを取り入れたことで、冷蔵庫をスタイリッシュな家電に進化させたモデルです。ミラーの写り込みで、部屋を広く見せる効果も。
耐熱100℃の天板を採用しているため、電子レンジなどを載せて使うことも可能。庫内には大きめのドアポケットがついているので、紙パックやペットボトルなどもたっぷり入ります。
耐熱100℃の天板を採用しているため、電子レンジなどを載せて使うことも可能。庫内には大きめのドアポケットがついているので、紙パックやペットボトルなどもたっぷり入ります。
Haier 冷凍冷蔵庫（JR-NF148B）：コンパクトボディながら使いやすい工夫が随所に
価格： 3万880円（税込・楽天価格）
定格内容積：148リットル
冷凍室の容量：54リットル
サイズ：横幅50.2・高さ127.5・奥行59.8cm
定格内容積：148リットル
冷凍室の容量：54リットル
サイズ：横幅50.2・高さ127.5・奥行59.8cm
中村さん
無駄のないシンプルなデザインで、インテリアの調和を乱さない冷蔵庫です。
横幅約50cmのコンパクトボディなので、ひとり暮らしの部屋にもすんなり取り入れられるのではないでしょうか。
大容量の冷凍室には、独自の“区っ切り棚冷凍室”を搭載。ごちゃごちゃしがちな冷凍食品をすっきり整頓できます。
クリアケースごとに仕切られているため冷気が逃げにくく、中身も見やすく取り出しやすいのが魅力です。
横幅約50cmのコンパクトボディなので、ひとり暮らしの部屋にもすんなり取り入れられるのではないでしょうか。
大容量の冷凍室には、独自の“区っ切り棚冷凍室”を搭載。ごちゃごちゃしがちな冷凍食品をすっきり整頓できます。
クリアケースごとに仕切られているため冷気が逃げにくく、中身も見やすく取り出しやすいのが魅力です。
10年付き合える生活のパートナーを探そう！
大手メーカーが開発に力を注いでいる大型冷蔵庫と違って、小型冷蔵庫は家電量販店に実機が並んでいないことも。
カタログやネットで吟味して、自分に合ったモデルを見極めたいところです。
まずは容量、設置スペースやドアのタイプ、消費電力をチェックして、長年付き合える生活のパートナーを見つけましょう。
楽天 市場には最新モデルから旧型まで、さまざまな冷蔵庫が揃っています。お気に入りをゆっくりと探してみてくださいね！
〈文＝浅原聡／取材・編集＝篠原泰之（@4no_y）／撮影＝篠田工（go relax E more・@Takumi_Shinoda）
カタログやネットで吟味して、自分に合ったモデルを見極めたいところです。
まずは容量、設置スペースやドアのタイプ、消費電力をチェックして、長年付き合える生活のパートナーを見つけましょう。
楽天 市場には最新モデルから旧型まで、さまざまな冷蔵庫が揃っています。お気に入りをゆっくりと探してみてくださいね！
〈文＝浅原聡／取材・編集＝篠原泰之（@4no_y）／撮影＝篠田工（go relax E more・@Takumi_Shinoda）