ほう、どうして？

ああ、それは“頑張ってる感”に酔ってるだけ。

時間をかければかけるほど、アウトプットのクオリティが上がるのは間違いないよ。

でも、その「時間をかける」のなかに「睡眠」も入ってないと、100%努力してるとは言えないわけ。

“いいメロディ”って、休符がないと成り立たないじゃん。それと同じで、睡眠もアウトプットを構成する大事な要素のひとつなんだよ。

うん、あるね。

なるほど、そういう人なのね。わかった。そういうタイプの人にこそ言いたいんだけど…

ビジネスパーソンやクリエイターにとって、寝るのは自分のためじゃない。他人のためなんだよ。

俺が若手のころにリスペクトしてた先輩が、「ピッチ（競合コンペ）」にすごく強い人でさ。

あるとき「ピッチで勝つためのコツを教えてください」って聞いてみたんだよ。

俺はてっきり「クライアントが抱える課題を考えるんだ！」とか「とにかく堂々と話すんだ！」みたいな答えが返ってくると思ったら…全然違った。

「“この人は今まで出会ったなかで最高の人だ”と思わせること」。

今思い返しても、すばらしい答えだよね。

考えてみると、10億20億かかってるピッチで、適当なプレゼンする人なんていないじゃん。

だから、最終的に選ばれるのは“担当者自身”なんだよ。

「社運を賭けたプロジェクトを、あなたと一緒にやりたいです」って言ってもらうためには、最高の自分じゃなきゃダメだと。

それ以来、“最高の自分”ってなんだろうって考えるようになって、行き着いたのが「睡眠」だったわけ。

睡眠を軽んじるのは、「錆びた包丁を使ってる寿司屋」と同じなんだよ。

きちんと研いだ包丁で刺身を切るのも、寿司屋の大切な仕事じゃん。

それを「いや〜最近忙しくて、包丁研ぐヒマもないんスよ！ ちょっと汚いけどいいっスか？」とか言われたらイヤでしょ？

考えることが仕事の俺らにとっては、“脳”が商売道具だから。

睡眠不足で、脳の回転が落ちた状態でクライアントの前に立つのは、包丁を研がない寿司屋と同じくらい失礼でしょ？

だから、お客さまや仕事相手に失礼のないように寝てくださいって話。

たくさん仕事することと、きちんと睡眠をとってベストな自分に仕上げることは、どちらも同じくらい大切。矛盾することじゃないんだよ。

でもまあ、石川さんみたいな働き方を否定はしないよ。俺も若手のころはかなりエグい働き方をしてたから。

それこそピッチの前日は徹夜が当たり前だったし、そうでなくても3時4時まで働いて、朝9時にまた会社戻って…

頭の回転が鈍くなってる感覚は常にあったし、今もたまにある。どうしても寝る時間が取れないときもあるしね。

10分でも20分でもいいから、少しでも寝てコンディションを整えてる。

うん。

（三浦さんの秘書に向かって）ねぇ、俺よくその辺で寝てるよね？

はい、寝てます（即答）。アザラシみたいに…

たぶん俺、今も睡眠の質は高くないんだよ。

ほら俺、太ってるじゃん？ 呼吸も浅いし、合わないマットレスだと腰も痛くなるし…だから寝具をいろいろ試してるんだけど。

設備投資っていうかさぁ…必要最低限のことじゃない？

だってさ、仕事用のパソコンにはみんなこだわるのに、毎日必ず使う寝具はどうでもいいっていうのはおかしな話だよね。

「いい寝具は高い」とかいう人もいるけど、365日で割ったら全然安いでしょ。

この「ブレインスリープピロー」は3〜4カ月くらい使ってるんだけど、率直にすごいと思ったね。

この素材、ほんとにひんやりしてるんだよ。通気性もすごくいいし、スーッと気持ちよく寝れる感じはわかる。

あと、当然だけど寝心地もすごくいい。弾力が絶妙なんだよね。

たしかに、俺のもどんどんフィットしてきてるよ。

この枕で寝ると、その日考えてた有象無象がスっと溶けていくというか…

思考を一回リセットして、新しい自分になれる感じがする。なんとなくスッキリ起きれるしね。

へぇ、試してみたい！

あ〜これはいい。今すぐ寝れそう…これ、足がちょっと高くなってるのがいいんじゃない？

うん…

…

いろいろ試したなかでも、これはすごくいいと思った。

弾力があって腰を支えてくれるし、寝返りも打ちやすい。これ、キングサイズも作ってくださいよ！

へぇ、飲んでいい？　乾杯！

すごいね、ブレインスリープ。

マーケティングってさぁ、属性で区切ることがほとんどじゃん。

そうそう。でも睡眠は、全世界のあらゆる人にかかわるものだから。

その市場をガッツリ取りに行くって考え方は正しいし、マーケティングの観点から見ても面白いと思うよ。

そうだろうね。石川さんは“ご自愛”って言い方をしてたけど、同じように睡眠を「休息」としか思ってないビジネスパーソンが多いんだと思う。

でも、すべての人に覚えてほしいのは、睡眠は休息じゃない。仕事のうちだってこと。

寝てるんじゃなくて、最高のパフォーマンスのための準備をしてるだけなんだよ。

俺が難しい顔で「今の社会は…」とか言ってる時間と、アザラシみたいに打ち上がってイビキかいてる時間には同じ価値があるの！

仕事と休みを切り分けなくていい。あなたはずっと仕事してるんだよ！