「モチベが上がらないが、どうすればいいか」と若手から相談されることがあるんだけど…

残念ながら結論、「モチベは上がりません！」。

じゃあそもそも「モチベ」に作用するものはなにか？というところから考えていこう！

心理学の本によると、モチベには仕事における3要素のどれかが関係しているらしい。

まず1つめはオフィスや人間関係などの「職場適応」。

2つめは仕事内容、スキルや能力などの「職務適応」。

3つめは、自分と違う価値観を知って、まわりに合わせて自分を変えていく「自己適応」。

この3つのうちどれかが崩れると、「気分が下がる」んだよね。

よく、仲間と飲み会で話して、スッキリして「モチベが上がった」と思っている人もいるけれど…残念ながらこれは勘違い。

スッキリすること自体はいいことなんだけど、そのときに崩れている要素や気分を一瞬忘れただけかもしれない。

それだと、根本的にモチベが上がったことにはならないんだよね。

最初に言った通り、モチベは上がらない。というか、上げようと思って上がるものではない。

つまり、「飲み会のような“ワンアクション”だけで、モチベが簡単に上がるわけじゃない」ということ。

じゃあどうすればいいかというと…結局、「仕事の悩みは仕事で解決するしかない」というのが僕の考えです。

「仕事の悩みは仕事で解決」。これを意識すると、プライベートと切り分けができて、冷静に物事が考えられるようになります。

というわけで、ここからは「仕事で解決する方法」をいくつか紹介します。

1つめは、モチベが上がる「目標」を設定すること。

「P&P」という、サイバーエージェントで実践している目標設定のフレームワークがあります。

「P&P」とは、「Passion&Purpose」の略。

自分が「楽しい、面白い」と思う”パッション”と、組織が掲げている”パーパス”を、セットで目標にしようという考え方です。

つまり、組織に課された目標だけじゃなく、「自分が大事にしていること」をちゃんと目標に反映したほうがいいということ。

そうしないと、ただ“追わされる”だけの受け身の目標になってしまい、当然ながらモチベも上がりません。

これを考えるためには、まずは自分の「パッション」を書き出してみよう。

自分は何をやると楽しいのか、どういう仕事にハマるのか、どんなシーンだとうれしいのか…。

なんでもいいので、思いつく限り書き出してみる。

その「パッション」と、会社で達成したい「数字目標」を組み合わせると、非常にいい目標に仕上がります。

いろんなことを試したけどうまくいかないなって人には、「ゲームにしちゃえ！」と伝えてます。

名前は「満額回答ゲーム」。

降ってきた仕事をそのままやってみて、とにかく100点が出せたら勝ち！

若手の場合は特に「なんでこんな仕事やるんだろう」と思っちゃうかもしれないけど、意味なんて考えなくていい。

なぜなら、やってみないとわからないから。最初はわからなくても、100点でクリアして初めて見えてくる”意味”があるんです。

この、”意味”が見えてくるというのが重要で…

満額回答をしまくることで、仕事の意味を自分で再定義する「意味づけ力」が鍛えられていく。

そうなってきたら、次にチャレンジするのは「決断の再生産ゲーム」！

上司からなにか依頼が来たら、「この決断はなぜあるのか、どんな意味があるのか」を自分で書き出してみて、上司が下した決断を自分なりに”再生産”してみよう。

このゲームにトライすることで、仕事の優先度がつけられるようになったり、後輩に上手に仕事を渡せるようになったりするので、マネジメントにも役立ちます。

モチベが下がることは、誰だってあります。

ただ、そこから成果を出せる人は「仕事のなかで仕事の悩みを解決している」ということをお忘れなく。

紹介したアクション、試してみてくださいね！